Neuigkeiten

Info des Gesamtvereins

Nachdem unser erster Kurs im September sehr erfolgreich war, werden wir im November einen weiteren Kurs anbieten. Die Einzelheiten werden in den nächsten Tagen hier veröffentlichen.

Unsere Eule hat den neuen Kurs "Fit mit Kraft" der Kraftsport-Abteilung an den ersten beiden Abenden begleitet. Wie das Training abläuft und wie es ihr gefallen hat, erfahrt Ihr hier.

Kraftsport-Kurs für Senioren, insgesamt 4 Abende, jeweils dienstags von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr, Teilnehmerzahl 3 bis max. 5 Personen

Informationen zum aktuellen Kurs gibt es im Reiter "Kursangebot".

Krafttraining ...

-kräftigt die Muskeln

-sorgt für stabilere Knochen

-verringert die Verletzungsanfälligkeit

-verbessert die Körperhaltung

-wirkt sich positiv auf das äußere Erscheinungsbild aus

-gibt ein besseres Körpergefühl

-steigert das Selbstwertgefühl

-ist förderlich für andere Sportarten

-hält allgemein fit

Der Trainingsbetrieb der Abteilung Kraftsport findet im Kraftraum der Oskar-Kalbfell-Sporthalle in Reutlingen statt, und zwar immer dienstags und freitags von 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr sowie donnerstags in der Zeit von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr. In den Schulferien besteht allerdings keine Trainingsmöglichkeit.

Neben diversen Standgeräten, wie "Butterfly", "Rowing Torso", "Leg Extension" oder "Lat. mach.", stehen uns genügend Kurz- und Langhanteln sowie Trainingsbänke zur Verfügung.

Interessierte sind jederzeit gerne willkommen. Wir bieten "Schnuppertraining" an, vorzugsweise dienstags und freitags.