Neuigkeiten

Info des Gesamtvereins

Nach einer langen Zwangspause startet die Kraftsportabteilung mit neuem Schwung in einen neuen Kraftsportkurs. Wie bereits im September des vergangenen Jahres heißt es Fit mit Kraft für Ältere. Die Plätze sind limitiert. Wer Interesse hat, kann sich über unser Kursportal anmelden oder für den nächsten Kurs im Herbst vormerken lassen.

Nachdem unser erster Kurs im September sehr erfolgreich war, werden wir im November einen weiteren Kurs anbieten. Die Einzelheiten werden in den nächsten Tagen hier veröffentlichen.

Kraftsport-Kurs für Senioren, insgesamt 4 Abende, jeweils dienstags von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr, Teilnehmerzahl 3 bis max. 5 Personen

Informationen zum aktuellen Kurs gibt es im Reiter "Kursangebot".

Krafttraining ...

-kräftigt die Muskeln

-sorgt für stabilere Knochen

-verringert die Verletzungsanfälligkeit

-verbessert die Körperhaltung

-wirkt sich positiv auf das äußere Erscheinungsbild aus

-gibt ein besseres Körpergefühl

-steigert das Selbstwertgefühl

-ist förderlich für andere Sportarten

-hält allgemein fit

Unsere Eule hat den neuen Kurs "Fit mit Kraft" der Kraftsport-Abteilung an den ersten beiden Abenden begleitet. Wie das Training abläuft und wie es ihr gefallen hat, erfahrt Ihr hier.